親子關係與溝通          

一、親子關係與溝通的問題何在？

（一）社會變遷價值混亂

（二）家庭結構的改變

（三）現代父母缺乏自我信念

（四）兩代成長時空上的落差

二、如何建立良好的親子關係？

（一）多留些時間陪孩子

＊    維持正常的生活作息

＊    分享經驗的晚餐時間

＊    享受感性的夕陽漫步

＊    陪伴孩子也充實自己

＊    善用零星時間

「兒童福利聯盟」呼籲：父母每天至少擁抱孩子三十秒；和孩子說話三分鐘；陪孩子看書或看電視三十分鐘。（三三三原則）

（二）勤互動、多關懷

同理與接納、主動關懷、聊天與傾聽、察言觀色、安慰鼓勵讚美

三、如何與子女有效溝通？

＊ 保持平等的立場                 ＊ 了解對方的立場

＊ 接納孩子的全部                ＊ 尊重孩子，誠實不欺

＊ 鼓勵孩子表達自己的感受  ＊ 耐心的傾聽

＊ 適時的鼓勵與讚美             ＊ 選擇愉快的時空和氣氛

＊ 建立良好的親子關係         ＊ 保有一顆赤子之心

四、親子溝通十原則

（一）不要以諷刺、嘲笑的方式來管教孩子

（二）要中斷孩子所做的事之前，先讓他了解原因

（三）給孩子犯錯的機會

（四）以幽默的方式接納子女，這樣才容易發現問題所在

（五）要對話不要訓話

（六）耐心傾聽孩子的理由，斥責只會引來對立

（七）提供孩子選擇機會，培養做決定的能力與責任

（八）多稱讚你喜歡看到的正確行為，孩子的不良行為就會慢慢消失

（九）讓孩子替自己的行為結果負責

（十）把學習的權利交給孩子，遇到問題引導他思考而不是直接告訴他結果

五、做個有能力給「愛」的父母

（一）停：給愛之前，先問這是誰的需要？

（二）收：收回一隻手，讓孩子自己面對問題。

（三）等：不立即服務，讓他為自己負責。

（四）慢：延後享樂，更有競爭力。

資料來源：台南市紅瓦厝國小退休校長 謝水乾

102.09.28於嘉義市博愛國小親職講座—溝通是最好的管教